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3/7（月）パレット柏にて豊かな睡眠を手助けするためのアイディアを学べる講座「睡活」が開催【2022】
3/7（月）パレット柏にて豊かな睡眠を手助けするためのアイディアを学べる講座「睡活」が開催されますよ。
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睡活～豊かな睡眠で、朝すっきり～
ぐっすり眠れた日の朝は、頭も体も軽やかになりますよね。
豊かな睡眠を手助けするためのアイディアを学べる講座です。
当日は、ストレッチや入浴法、寝具の選び方、朝起きた際にすることなど、良質な睡眠のために取り入れると良いコツを、健康と美の専門家がお伝えします。
- 日程：2022年3月7日（月）
- 時間：15時30分〜17時
- 場所：パレット柏 多目的スペースB
- 定員：13名
- 講師：長岡 智津子
- イベントページ：https://www.palettekashiwa.jp/event/3923/
アクセス パレット柏
パレット柏 施設情報
- パレット柏 ホームページ
- 住所：千葉県柏市柏1-7-1 301号 Day Oneタワー3階
- TEL：04-7157-0280
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とも
二人の男の子のパパやってます、ともです。ラーメンとビールとハイボールが大好きで、食レポで美味しいものを食べてばかりで最近太り気味。現地取材でしっかり歩いてダイエットしながら執筆頑張ります。 地域情報に特化したサイトを9年近く運営。柏つうしんだけで2,500記事以上を執筆、全体で13,000記事以上を執筆しています。 千葉県柏市に越してきたばかりの方には分かりやすく、長年住まわれている方には新たな発見をお届けできるよう頑張っていきます！上のお兄ちゃんが柏市の学校に通っているので、学校帰りに取材のお手伝いをしてもらっていますｗｗ
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