2022年3月3日

3/7(月)パレット柏にて豊かな睡眠を手助けするためのアイディアを学べる講座「睡活」が開催【2022】

カテゴリ: 2022年のイベント
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3/7(月)パレット柏にて豊かな睡眠を手助けするためのアイディアを学べる講座「睡活」が開催されますよ。

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睡活~豊かな睡眠で、朝すっきり~

ぐっすり眠れた日の朝は、頭も体も軽やかになりますよね。

豊かな睡眠を手助けするためのアイディアを学べる講座です。

当日は、ストレッチや入浴法、寝具の選び方、朝起きた際にすることなど、良質な睡眠のために取り入れると良いコツを、健康と美の専門家がお伝えします。

  • 日程:2022年3月7日(月)
  • 時間:15時30分〜17時
  • 場所:パレット柏 多目的スペースB
  • 定員:13名
  • 講師:長岡 智津子
  • イベントページ:https://www.palettekashiwa.jp/event/3923/

アクセス パレット柏

パレット柏 施設情報

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とも
二人の男の子のパパやってます、ともです。ラーメンとビールとハイボールが大好きで、食レポで美味しいものを食べてばかりで最近太り気味。現地取材でしっかり歩いてダイエットしながら執筆頑張ります。柏市に越してきたばかりの方には分かりやすく、柏市に長年住まわれている方には新たな発見をお届けできるよう頑張っていきます!
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