あびこショッピングプラザに女性専用フィットネス「カーブス」が3/23（月）オープン、女性だけの気軽な健康習慣

あびこショッピングプラザ3階に、女性だけの30分健康フィットネスクラブ「カーブス」が3月23日（月）にオープンしました。

「3つのNo」（No Men・No Make-up・No Mirror）をコンセプトに、女性が気兼ねなく運動できる環境を提供し、1回たった30分・予約不要で効果的な健康習慣を身につけられる画期的なフィットネスクラブです。

効率的な30分サーキットトレーニング

カーブスの運動プログラムは、筋力トレーニング・有酸素運動・ストレッチを組み合わせた独自のサーキットトレーニング。

30秒の筋力トレーニングと30秒のインターバルを交互に行い、12台のマシンで全身の筋肉をバランスよく鍛えます。

米国ベイラー大学の研究結果に基づく脂肪燃焼効果はウォーキングの約3倍で、短時間で高い効果を実現します。

女性専用に設計されたマシンは、関節や筋肉への負担を軽減しながら効果的に筋肉をつけることができ、年齢や体力に関係なく自分のペースで取り組めます。

運動が苦手な方、久しぶりに運動する方、膝や腰に痛みがある方でも、女性コーチがしっかりサポートするため安心して始められます。

女性が通いやすい環境とシステム

カーブスは完全女性専用で、スタッフも全員女性のため、男性の目を気にすることなくリラックスして運動できます。

メイクが落ちるほどの汗はかかないため化粧直しの必要がなく、普段着のまま気軽に参加可能です。教室に鏡がないため、体型を気にせず運動に集中できる配慮もされています。

営業時間内であれば予約不要で好きな時に何度でも通えるシステムで、買い物のついでや仕事帰りなど、ライフスタイルに合わせて無理なく継続可能。

月会費制のため通い放題で、継続率は97.7%という高い実績を誇り、一人で黙々と運動するのではなく、仲間と楽しく健康習慣を身につけられます。

関連リンク：カーブス

アクセス あびこショッピングプラザ

場所はこちら。我孫子駅北口から徒歩7分ほどの所

あびこショッピングプラザ　施設情報

• あびこショッピングプラザ 公式Webサイト
• 住所：千葉県我孫子市我孫子4-11-1
• TEL：04-7185-2000

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